La Salud Mental y el Bienestar: Gestionándolo desde la Experiencia del Colaborador

La salud mental y el bienestar de los colaboradores son esenciales para el éxito empresarial. En 2019 la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó que el 15% de los adultos en edad de trabajar tenía un trastorno mental; además, a nivel mundial se pierden 12,000 millones de días de trabajo anualmente debido a la depresión y la ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por año en pérdida de productividad.

Pero también, la OMS revela que cada dólar invertido en tratar trastornos mentales genera un retorno de cuatro dólares en productividad. Implementar programas de bienestar sin duda hoy en día es una opción de bajo costo y gran impacto, puede reducir los costos de salud en un 30%. Si generar Employer Experience es la clave, entonces equilibrar  la vida laboral y personal es la opción.

El uso de aplicaciones de bienestar como Calm o Headspace, que ofrecen meditación guiada y manejo del estrés podrian ser una opcion, a un desarrollo propio, según Deloitte, el 76% de los colaboradores que usan estas aplicaciones reportan menos estrés. Además, los días de salud mental, donde pueden tomarse un día libre para su bienestar emocional, son efectivos para reducir el agotamiento.

Los programas de mentoría y coaching también son innovadores, proporcionando orientación personalizada para el desarrollo profesional y personal. Según Gallup, los colaboradores en programas de mentoría tienen un 50% más de probabilidades de estar comprometidos con su trabajo. Estos programas ofrecen un espacio seguro para discutir desafíos, mejorando el bienestar general.

Las políticas de trabajo flexible son otra táctica para apoyar la salud mental. Un estudio de FlexJobs indica que el 86% de los colaboradors considera que el trabajo flexible reduce el estrés. Permitir horarios flexibles y opciones de trabajo remoto no solo mejora la satisfacción laboral, sino también ayuda a manejar mejor sus responsabilidades personales.

El estrés tiene un impacto significativo en la salud mental y física de los colaboradors. Según la American Psychological Association, el estrés prolongado puede llevar a problemas graves como depresión, ansiedad y enfermedades cardiovasculares, gestionar a tiempo mantiene la salud integral y evita el agotamiento, así como las bajas por enfermedad.

Recuerda que asegurar el mejor talento es importante, pero mantenerlo sin duda es un reto, por ello, hoy queremos invitarte a visualizar a la comuncaicion interna y gestion del talento como un area clave para asegurar tu éxito empresarial desde el bienestar del colaborador.

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5 Palabras Clave: 

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• Bienestar
• Salud Mental
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